Jak zrobić domowe SPA?

kobieta w spa z ogórkami na oczach

Kochana Młoda Mamo, zasłużyłaś na odpoczynek! Nie masz czasu na wyjście do kosmetyczki?Czas na domowe SPA z przyjaciółką lub kilka samotnych chwil w wannie! Podpowiadamy, jak zrobić domowe SPA tak, by przypominało luksusowy obiekt!

Domowe SPA – jak stworzyć klimat?

Domowe zabiegi SPA różnią się od tych wykonywanych w profesjonalnych gabinetach. Możesz jednak zadbać o klimat, który spotęguje wrażenie relaksu! Jak to zrobić? Przyda Ci się kilka akcesoriów!

  1. Świece – banalne, ale zawsze skuteczne! Blask ognia połączony z ulubionym zapachem wyciszy i sprawi, że odpoczniesz!
  2. Woda – zanim zamkniesz się w łazience uszykuj sobie dzbanek oraz szklankę z wodą! Możesz do niej dodać ulubione owoce! Popijaj ją w trakcie kąpieli. Nawodnisz organizm i poprawisz swój nastrój!
  3. Muzyka – zabierz do łazienki telefon, ale tylko po to, by włączyć relaksujące melodie. W gabinetach kosmetycznych często sięgają po dźwięki natury lub kojącą muzykę klasyczną. Wybór należy jednak tylko do Ciebie!
  4. Przedmioty– to z czego korzystasz ma znaczenie! Możesz kupić sobie piękną ceramiczną miseczkę ze szpatułką do rozrabiania maseczek, opaskę na głowę lub ładny czepek kąpielowy. Rozpieszczaj się miękkim szlafrokiem, wygodnymi klapkami i wszystkim, co tylko sprawi Ci radość!

Jak zrobić domowe SPA?

Domowe SPA dla stóp

Twoim stopom należy się odpoczynek! Jeśli nie masz specjalnego urządzenia do masażu stóp, przygotuj miskę z ciepłą wodą. Dodaj do niej:

  1. Sól – dodatek soli redukuje obrzęki, działa przeciwzapalnie oraz zmiękcza zrogowaciały naskórek.
  2. Imbir – sproszkowany imbir warto dodać do ciepłej wody, jeśli masz kłopoty ze snem lub przemarzłaś w ciągu dnia.
  3. Tymianek, rozmaryn i lawenda – taka mieszanka polecana jest na nadmierną potliwość.

Dodatkowo możesz wykonać masaż stóp. Użyj kciuków i wykonuj nimi okrężne ruchy, aby uciskać duże i małe palce u nóg oraz pięty.

Domowe SPA dla dłoni

W trakcie relaksującego wieczoru masuj dłonie i skórki kremem do rąk, który zawiera np. masło shea lub wypróbuj balsam z wazeliną. Wcześniej możesz jednak zająć się swoimi paznokciami. Nadaj im ładny kształt i pomaluj odżywką lub lakierem w ulubionym kolorze!

Domowe SPA dla twarzy

Czas na maseczkę? Za moment! Najpierw dokładnie umyj i oczyść buzię. Dopiero tak przygotowana skóra będzie w pełni korzystała z dobrodziejstw nałożonych kosmetyków. Maseczkę możesz wykonać samodzielnie ze składników, które trzymasz w kuchni, jak miód, płatki owsiane, czy awokado. Nie masz na to chęci? Skorzystaj z komercyjnych glinek lub produktów w jednorazowych opakowaniach.

Domowe SPA – kąpiel pełna luksusu

Kąpiel jest chyba najważniejszym elementem domowego SPA. Ciepła woda, blask świec i…co tylko zechcesz! Do wody możesz dodać płynów do kąpieli, soli o różnych zapachach, płatków kwiatów, ziół, a nawet mleka.

Sprawdź także: Wypadanie włosów po ciąży – objawy i leczenie

Domowe SPA dla dzieci – czy wspólny relaks jest możliwy?

Czasem zamknięcie się w łazience nie wchodzi w rachubę! Jak może wypocząć mama, która musi mieć oczy dookoła głowy? Zapraszając do swojego SPA dzieci!

Zaoferuj im napoje np. wodę z dodatkiem owoców lub mrożoną herbatę. Zróbcie małe kanapki lub koreczki z warzyw, a potem usiądźcie przy swoich stanowiskach do pedicure. Napełnij miski ciepłą wodą i wrzuć do niej płatki kwiatów lub sole, byście mogły poczuć się wyjątkowo! Możecie obciąć paznokcie lub zastosować delikatny olejek do skórek.

Mam nadzieję, że już wiesz, jak zrobić domowe SPA i cieszyć się błogim relaksem!

Udostępnij artykuł, dziękujemy!