Dlaczego pękają pięty- jakie są przyczyny?

Choć do lata i chodzenia z odkrytymi stopami jeszcze daleko to problem pękających pięt nie może zostać zbagatelizowany. Suche, popękane pięty nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Warto już teraz zadbać o swoje stopy, dowiedzieć się jakie są przyczyny pękania pięt oraz poznać sposoby na zwalczenie tej dolegliwości. 

Dlaczego pękają pięty?  – najczęstsze przyczyny 

Stopy są bardzo ważną częścią naszego ciała, to dzięki nim możemy swobodnie się poruszać i utrzymywać równowagę. Niestety chodzenie w butach, zwłaszcza zimą, kiedy obuwie musi być ciężkie i odpowiednio chroniące przed zimnem sprawia, że stopy ulegają codziennie drobnym mikrourazom. Ważne jest, aby zadbać o pielęgnację stóp podczas codziennych rytuałów piękna. Stosowanie kremów, maseczek i preparatów do stóp pozwala zapobiegać jej rogowaceniu i pękaniu. 

Ale właściwie co powoduje pęknięcia na piętach? 

• Główną przyczyną jest odwodnienie skóry pięt, które bez dawki nawilżenia stają się zrogowaciałe, czyli skóra na nich robi się grubsza i nieprzyjemna w dotyku. Zrogowaciały naskórek traci zdolność do naturalnej regeneracji i zaczynają pojawiać się pęknięcia
• Inną przyczyną są pojawiające się na stopach odciski. Są to miejsca, gdzie skóra uległa uszkodzeniu i zostaje w celach ochronnych pokryta warstwą grubej skóry. Powierzchnia odcisku jest zazwyczaj sucha i ma żółtawy nieestetyczny odcień. 
• Suchość stóp częściej dotyczy osób otyłych. 
• Problemy z tarczycą np. jej niedoczynność. 
• Niedobory wartości odżywczych zwłaszcza witamin z grupy A oraz żelaza. 
• Stosowanie silnych środków myjących. 
• Mechaniczne uszkodzenie spowodowane np. źle dobranym obuwiem. 

Sposób na popękane pięty 

Osoby, które zmagają się z problemem pękających i suchych pięt szukają sposobów, aby pozbyć się tego wstydliwego problemu. Głównym regenerum do pięt będzie ich odpowiednie nawilżenie. Stosowanie kremów i maści może przynieść uczucie ulgi, a przy regularnym stosowaniu może przywrócić stopom gładkość i ładny wygląd. Dobrym sposobem na suche pięty jest ścieranie martwego naskórka pumeksem w czasie kąpieli. Warto przynejmniej raz w tygodni zastosować na stopy peeling, który dogłębnie oczyści skórę. Ponadto ważne jest, aby odpowiednio dobierać noszone obuwie, powinno być one wygodne i wykonane z dobrych, najlepiej naturalnych tworzyw. 

Wybierając kosmetyki i preparaty na twarde, popękane pięty warto szukać produktów wzbogaconych o olejek z drzewa herbacianego. Ma on wiele właściwości antyseptycznych, które przeciwdziałają zakażeniom bakteryjnym. Jest to szczególnie ważne przy bardzo poważnych przypadkach, kiedy dochodzi do krwawienia pięt. Dobrze jeśli w maści na pięty znajdzie się również naturalna lanolina, witamina F, witamina A oraz zmiękczający mocznik. Jeśli zastosowanie kremów na popękane pięty nie przynosi rezultatu, ale symptomy się nawracają konieczna jest wizyta u lekarza. 

Co na popękane pięty domowe sposoby 

• moczenie stóp w wodzie z solą, 
• kąpiele w naparze z ziół (rumianek, kozieradka, siemię lniane)
• moczenie stóp w mleku,
• wcieranie sody oczyszczonej w pięty, 
• odpoczynek z nogami podniesionymi do góry.