Baby Blues – objawy i przyczyny. Smutek poporodowy

smutka kobieta przy oknie

Narodziny są zwieńczeniem ciąży, po urodzeniu kobiety czeka 6 tygodni połogu. Sam akt porodu oraz okres po nim związany jest z ogromnymi wyrzutami hormonów. Wydaje się, że przyjście na świat wyczekiwanego dziecka jest kwintesencją szczęścia, ale czy zawsze jest to sama radość i ulga? Często musimy zmierzyć się z rzeczywistością i trudnymi emocjami. „Baby blues”, czyli smutek poporodowy dopada bardzo wiele kobiet.

Co to jest „Baby Blues”?

Wahania nastroju po narodzinach dziecka nie są rzadkością, wiele młodych mam w czasie połogu boryka się z obniżonym poczuciem zadowolenia z życia. Chociaż „baby blues” nie jest stanem nadzwyczajnym, nie można ignorować zmian zachodzących w organizmie kobiety. Wiele mam czuje się zdezorientowanych, bowiem odczuwa smutek w sytuacji, która pozornie wydaje się być bardzo szczęśliwa. Najgorsze co może zrobić kobieta w takim stanie to stłumić negatywne emocje w sobie i zostać z nimi sama. Aby sobie pomóc trzeba głośno nazywać uczucia, stany i pragnienia. To nic złego, jeśli odczuwasz smutek, złość czy frustrację.

Objawy i przyczyny „Baby Blues”

Smutek po porodzie deklaruje nawet 80% młodych matek. Zazwyczaj nagły spadek nastroju występuję 4-5 dnia po porodzie. Typowymi objawami są: płacz bez powodu, niecierpliwość, drażliwość, niepokój, zmęczenie, bezsenność, trudności z koncentracją. Nie jest znana konkretna przyczyna stanu smutku po narodzinach. Najczęściej tłumaczony on jest gwałtownymi zmianami hormonalnymi, które zachodzą po urodzeniu dziecka. Również faktycznie zmierzenie się z nową rolą jest wyzwaniem. Bezsenne noce, zmiana przyzwyczajeń i nawyków oraz rozbicie, może nie być pomocne w utrzymaniu dobrego humoru.

Ile trwa „Baby Blues”?

Stan smutku porodowego zazwyczaj trwa około 14 dni, ale może towarzyszyć kobiecie przez cały okres połogu. Jeśli objawy się utrzymują, a nawet nasilają może być to początek depresji poporodowej. Konieczna jest wtedy konsultacja ze specjalistą. Nie warto zwlekać z leczeniem.

Chcesz więcej za darmo?

Chcesz otrzymywać więcej treści w tym temacie za darmo? Zostaw E-Mail, a wyślemy Ci je!

Obiecujemy, że nie spamujemy!